Tranquillity Sophro, sophrologie à Senlis et à Paris

TRANQUILLITY SOPHRO


Sophrologie à Senlis et Paris

Tranquillity Sophro, sophrologie à Senlis et à Paris

Bienvenue sur le site de Audrey Cabral De Barros

Sophrologue membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Étant soignante depuis 2000 aux Etats-Unis et en France, je voulais enrichir ma pratique et optimiser la prise en charge globale de mes patients.

Je recherchais une approche qui pouvait s'adapter à tous mes patients et leur apporter un calme et un bien-être, même pendant des soins parfois difficiles.

J'ai découvert la Sophrologie et je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris).

Certifié en 2015, j'accompagne mes patients en milieu hospitalier mais également en cabinet, à domicile et à distance.

A propos de la sophrologie

Audrey Cabral De Barros, sophrologie à Paris 15

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle non tactile qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

Conçue par Alfonso Caycedo (médecin neuropsychiatre), la Sophrologie est inspirée de différentes techniques occidentales (l'hypnose, la relaxation progressive,...) et orientales (yoga, zen,...).

Les Different Champs d'Application

  • Gestion des émotions, stress, anxiété
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Préparer un événement : accouchements, examens,compétitions
  • Accompagne en complément (ne remplace pas) un traitement médical et peut aider à mieux gérer les effets secondaires
  • Gestion de la Douleur
  • Accompagnement des phobies 
  • Aide à mieux gérer les addictions au tabac ou à l'alcool

Une séance de Sophrologie se déroule en 4 temps (environ 1 Heure)

Un premier échange avec le Sophrologue

Pour faire le point sur les choses vécues depuis la dernière séance

Des exercices de Relaxation Dynamique

Exercices simples et adaptés à vos besoins

Un excercice de Visualisation

La Phénodescription

Échange sur les ressentis perçus pendant la séance

Informations pratiques

Accès

Tranquillity Sophro

6-8 avenue de Creil
60300 Senlis
France

07 83 86 79 28

Tranquillity Sophro Paris

87bis rue Blomet
75015 Paris

07 83 86 79 28

Rendez-vous

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

07 83 86 79 28

A savoir

  • Séance 1h : 60€
  • Tarifs adaptés pour les demandeurs d'emploi, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Possibility of Sessions in English for English speakers.

Accès au cabinet

Tranquillity Sophro

07 83 86 79 28

Contact

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